habe das thema eben im "heutige tour"-thread gefunden und muss euch erstaunt was berichten:


im rahmen meines projektes 85 (und weil ich etwas über meinem blutdruck wachen wollte) habe ich mal flugs seit anfang dezember ne excel-tabelle mit blutdruck/puls/gewicht jeweils morgens und abends.

dass bei sinkendem gewicht auch der blutdruck wieder in normale bereiche zurückgeht ist logo, aber mein puls hat in diesen 2 monaten einen rasanten sprung getan.

hatte ich zu beginn dezember einen puls, der so zwischen 60 und 65 lag (was ich absolut normal fand), so hatte ich schon anfang dieses jahres "ausreißer" richtung 54 und 53, was mir vorher noch nie aufgefallen wäre. seit letzter woche geht er sogar öfters deutlich unter die 50 (minusrekord 46). ich schiebe das spontan schon auf trainingsfortschritte - aber was ist wirklich los? welchen virus habe ich?




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aber etwas erschreckend ist das schon, dass das so schnell und ziemlich sprunghaft geht! die erste 53 (statt wie sonst immer 60-65) hat mich echt überrascht!




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Zitat:

Original von Glgnfz aber etwas erschreckend ist das schon, dass das so schnell und ziemlich sprunghaft geht! die erste 53 (statt wie sonst immer 60-65) hat mich echt überrascht!

Bei mir geht das auch recht schnell - ca. 3 Wochen regelmäßiges Training im gesunden Pulsbereich und schon fällt mein Ruhepuls von 60 bis 65 auf 50 bis 55... Danach gibt es aber keine großen Sprünge mehr. Minusrekord waren bei mir 48...
Meine Kilos wollen momentan aber nicht runter - hatte aber zugegebenermaßen am Wochenende auch eine schwere Schokoladenattacke...