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Geschrieben von Fraenki am 08.07.2007 um 08:48:

  RE: Das soll ein Sommertag sein?

Zitat:

Original von Niggel @Fraenki: vermutlich wird dich jemand ansprechen in den nächsten Tagen.

Dann tippe ich auf Leo oder Jürgen von den Michelinern aus KH.
Hab ich recht ?
Wenn der eine nur babbelt wars Leo.

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Geschrieben von Arno am 08.07.2007 um 14:30:



Das Gute an der Operación Puerto und am Doping-Ulle ist ja, daß es dieses Jahr überhaupt nicht diese Scharen von Magenta-Grüßonkels und andere Verrückte gibt, die sonst zu Zeiten der TdF aus ihren Löchern gekrochen gekommen sind.

Wegen dem Wetter habe ich schon Bescheid gesagt, daß das jetzt so okay ist und so bleiben kann ...

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Geschrieben von deutscher baske am 08.07.2007 um 16:08:

wetter ausgenutzt

heute der erste richtig schöne tag der sommerferien:
km: 114,6
fahrzeit: 3, 56 h
durchschnitt: 29,2 km/h

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Geschrieben von Moreau am 08.07.2007 um 17:13:

 

Zu siebt , Sonne-Wolken-Mix mit viel Wind.
An den wenigen Hügeln die üblichen Attacken . 114 Km sind es dann geworden.
Anschließend mit hobbyradl und Schieber zum Ausglühen im Biergarten.

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Geschrieben von MiniMops am 08.07.2007 um 18:40:

 

So heute der letzte Tag meines 3er Grundlagenblocks.

5 1/2 h durchs ElmsteinerTal über Waldleinigen...die Kante jedenfalls. Ziemlich viele Radmuffel die nicht grüßen wollen. Hatten wohl alle keine Kraft oder Luft dazu

Ich bin bis 80% und kurzfristig auchmal bis 85% meiner HfMaxO2 gekurbelt. Hätte noch locker weiter fahren können. Der olle Marathon am 29.07. kann kommen.

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Geschrieben von Donishäusle am 09.07.2007 um 00:03:

  Freiamt-Runde

Heute noch rechtzeitig bevor der Regen kam mit der Freundin eine Runde über Gscheid, Schillingerberg, Brettental und Allmendsberg. Am Ende 47 km mit knapp 1000hm.
Wunderschön war das, ein perfektes Landidyll mit Schweinderln die lässig in einem Matschloch chillen, kleinen Ponys und Heuernte auf den Wiesen...

Schön....

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Geschrieben von Fraenki am 09.07.2007 um 07:32:

 

Zitat:

Original von MiniMops So heute der letzte Tag meines 3er Grundlagenblocks. 5 1/2 h durchs ElmsteinerTal über Waldleinigen...die Kante jedenfalls. Ziemlich viele Radmuffel die nicht grüßen wollen. Hatten wohl alle keine Kraft oder Luft dazu Ich bin bis 80% und kurzfristig auchmal bis 85% meiner HfMaxO2 gekurbelt. Hätte noch locker weiter fahren können. Der olle Marathon am 29.07. kann kommen.

Tja, den wollte ich auch fahren. Geht aber leider nichts mehr bei.
Gestern war nach 80 km völlig die Luft raus. ( dabei nur GA )
Ich beende wohl die Saison.

ciao

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Geschrieben von blaho am 09.07.2007 um 08:55:

 

Zitat:

Original von Fraenki Ich beende wohl die Saison. ciao

Häh???



Komm doch mal auf einen 40er und ein Bierchen vorbei und wir besprechen das nochmal.

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Geschrieben von Barus am 09.07.2007 um 09:33:

  RE: Freiamt-Runde

Zitat:

Original von Donishäusle ...und Heuernte auf den Wiesen... Schön....

Ich dachte, Du leidest unter Heuschnupfen? Oder sind es bei Dir andere Pollen?

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Geschrieben von hawkeye_76 am 09.07.2007 um 09:35:

 

nach drei Wochen fast völliger Radpause im Urlaub:

Freitag: 50 km und im Wind gelitten
Samstag: nochmal die Runde vom Freitag, ging schon besser.
Sonntag: 90 km mit der Seniorengruppe, gut mitgehalten.

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Geschrieben von Kalmit am 09.07.2007 um 09:42:

RE: Tage wie dieser...

Zitat:

Original von Glgnfz Zitat: Original von Kalmit Der Schlauch hatte spontanen Lochfraß, an einer Naht war er eingerissen, warum auch immer. dein pech, dass der zweitbekannteste bürger von leimen nicht vorbeikam, um dich zu retten.

Du wirst noch mehr lachen: Keine 10 km weiter gibt es nämlich das rheinland-pfälzische Örtchen namens Leimen...

Gestern nochmal 93 km... aber nciht mal ansatzweise ein guter Tritt, total dicke Oberschenkel und schwere Beine, überhaupt kein Druck auf der Pedale; am Vortag sogar nach langer Zeit sogar mal wieder ein Oberschenkelkrampf gehabt... Außerdem war es doch deutlich wolkiger als vorhergesagt... nur die beinah-Windstille war dann doch mal wieder recht angenehm nach den stürmischen Tagen zuvor. Mich plagen zur Zeit die gleichen Gedanken wie Fraenki, die Luft scheint für dieses Jahr raus zu sein... Jedenfalls fühl ich mich formmäßig so wie sonst nur im Januar...

Bin auch schon Wochen keinen richitgen Berg mehr gefahren...

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Geschrieben von Donishäusle am 09.07.2007 um 10:03:

  RE: Freiamt-Runde

Zitat:

Original von Barus Zitat: Original von Donishäusle ...und Heuernte auf den Wiesen... Schön.... Ich dachte, Du leidest unter Heuschnupfen? Oder sind es bei Dir andere Pollen?

Es ist insbesondere Roggen und Gräser, Heu macht mir interessanterweise nicht so viel aus, gegen Ende Juni wird es jedenfalls immer deutlich besser, so das es wohl auch speziell die fliegenden Pollen sind, die die Allergie auslösen. Merk auch schon wie der Druck auf dem Pedal wieder etwas zunimmt

Antihistaminika nehme ich schon sein 3 Wochen keine Mehr....

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Geschrieben von Donishäusle am 09.07.2007 um 10:10:

 

Zitat:

Original von Fraenki Tja, den wollte ich auch fahren. Geht aber leider nichts mehr bei. Gestern war nach 80 km völlig die Luft raus. ( dabei nur GA ) Ich beende wohl die Saison. ciao

Hmmmm, Saisonende im Juli
Am fehlenden Training liegts wohl nicht, hast Du Dich schon mal wegen einer Viruserkrankung checken lassen (z.B Mononukleose)?

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Geschrieben von Fraenki am 09.07.2007 um 12:49:

 

Zitat:

Original von Donishäusle Zitat: Original von Fraenki Tja, den wollte ich auch fahren. Geht aber leider nichts mehr bei. Gestern war nach 80 km völlig die Luft raus. ( dabei nur GA ) Ich beende wohl die Saison. ciao Hmmmm, Saisonende im Juli Am fehlenden Training liegts wohl nicht, hast Du Dich schon mal wegen einer Viruserkrankung checken lassen (z.B Mononukleose)?

ne ,dass nicht. Bin auch in den letzten 4 Wochen nur 300 km gefahren, und hab derzeit auch den Kopf zum Radeln nicht frei. Die Einstellung ist auch nicht da ...

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Geschrieben von Fraenki am 09.07.2007 um 12:50:

 

Zitat:

Original von blaho Zitat: Original von Fraenki Ich beende wohl die Saison. ciao Häh??? Komm doch mal auf einen 40er und ein Bierchen vorbei und wir besprechen das nochmal.

Klar, was ist ein ein 40er? Die größe des Reifens vom Kinderwagen ???

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Geschrieben von deutscher baske am 09.07.2007 um 14:15:

 

heute war das wetter doch nochmnal besser als erwartet und sogar ein paar sonnenstrahlen kamen durch. daher:
80 km und 2, 45 h bei einem 29,3 er schnitt geradelt. starker wind machte die sache heute sowohl schwer als auch angenehm.

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Geschrieben von MiniMops am 09.07.2007 um 19:47:

 

@Fraenki
Wenn das Wetter ab nächster Woche besser wird, klappts auch mit der Motivation

@Kalmit
1 Woche kein Radfahren würde dir vielleicht gut tun

Ich mach heute und morgen garnix und erhole mich vom GA-Block,
denn wie jeder weiß wird man besser in den Pausen.

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Geschrieben von lesossies am 10.07.2007 um 13:22:

 

Zitat:

Original von Checker Heute: zu dritt eine schöne 100-km-Tour auf den Spuren der kommenden Sachsen-Rundfahrt unternommen. @Peso, diamant u.a.: es wird nochmal ein Stück schwerer! Statt des langgezogenen Semi-Anstiegs nach Cotta (vor Berggieshübel) geht es hinauf nach Nentmannsdorf (der allein schon mehr hm hat), vor Berggieshübel wartet dann noch ein 1-km-10%-Anstieg. Landschaftlich natürlich wunderschön. Danach Bad Gottleuba, Breitenau (15%). Altenberg haben wir uns geschenkt und sind lieber den giftigen Anstieg nach Maxen gefahren. Danach hat es so langsam gereicht...

Hast du die genaue Profile oder mind. die der wichtigsten Anstiege, ich bräuchte die für unsere RSF-Simulation.

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Geschrieben von Fraenki am 10.07.2007 um 14:54:

 

Zitat:

Original von MiniMops @Fraenki Wenn das Wetter ab nächster Woche besser wird, klappts auch mit der Motivation @Kalmit 1 Woche kein Radfahren würde dir vielleicht gut tun Ich mach heute und morgen garnix und erhole mich vom GA-Block, denn wie jeder weiß wird man besser in den Pausen.

he super, da hab ich aber bald das Niveau von Niggel, Peso und Barus zusammen.

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Geschrieben von Kalmit am 11.07.2007 um 10:27:

 

ich weiß nicht, wie oft man mir hier schon empfohlen hat, 1-2 Wochen mal nicht rad zu fahren... seid ihr des Wahnsinns? Mitten im Sommer (okay, April...) nicht radeln? 1 Woche ohne würde mich im Dezember schon durchdrehen lassen... Was soll ich mit der ganzen Zeit sonst anfangen? Über Radhelme diskutieren...?

Gestern erst mittags ne kurze Runde in die Stadt, 27 km und eine Rampe im Ostteil der Stadt. Abends dann mal wieder zum abreagieren eine uralte Prologstrecke gefahren, wie damals, als ich mit dem Radfahren angefangen hab. 7,23 km, immerhin 95 HM, bei starkem Westwind in 13:44 min. Damals lag mein Rekord glaub ich ne Minute höher. 31,7 km/h - und mal schön gewesen, mal wieder für ein paar minuten an der absoluten Kotzgrenze zu fahren. Hat auch gezeigt, dass die Form so schlecht nicht ist... das Fleisch ist willig, aber der Geist nicht frei...