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Geschrieben von Killer_Joe am 09.04.2015 um 20:05:
Gewohnheiten im Radsportverein
Hallo zusammen,
mich würden die Gewohnheiten bzw. die Einstellung zu Supplements in der Radsportszene interessieren. Bin als Basketballer da nicht so drin.
Bei Basketball ist es z.B. so, dass Nahrungsergänzungsmittel zwar nicht mega populär sind, aber durchaus der ein oder andere was konsumiert. Hier geht es aber natürlich auch viel um Proteine, das Thema Muskelaufbau ist sicherlich von ganz anderer Bedeutung als im Radsport.
Habt ihr Erfahrungen?
Lieber Gruß,
Julian
Geschrieben von arno¹ am 23.04.2015 um 00:29:
RE: Gewohnheiten im Radsportverein
in der regel ist eine besondere substitution mit nahrungsergänzungsmiteln nicht nötig
bei mangelernährung (durch job, mensa usw.) gibt es viele produkte die man als ersatz verwenden kann. ein bekannter hat mir letztens eine portion veganes eiweiss (z.b. mit erbsen) mitgebracht. habe ich noch nicht getestet, riecht aber ganz gut nach schokolade
Geschrieben von Pedalritter am 25.04.2015 um 23:33:
RE: Gewohnheiten im Radsportverein
| Zitat: |
Original von arno¹
in der regel ist eine besondere substitution mit nahrungsergänzungsmiteln nicht nötig
bei mangelernährung (durch job, mensa usw.) gibt es viele produkte die man als ersatz verwenden kann. ein bekannter hat mir letztens eine portion veganes eiweiss (z.b. mit erbsen) mitgebracht. habe ich noch nicht getestet, riecht aber ganz gut nach schokolade |
Was ist denn bitte veganes Eiweiß?
Geschrieben von Barus am 26.04.2015 um 00:45:
RE: Gewohnheiten im Radsportverein
Na Eiweiß aus nicht-tierischen Produkten. z.B Hülsenfrüchte und Nüsse sind recht eiweißhaltig.
Geschrieben von fassa am 28.04.2015 um 19:58:
RE: Gewohnheiten im Radsportverein
Hanfsamen haben teilweise bis zu 50% Eiweiß.
Geschrieben von Pedalritter am 28.04.2015 um 20:16:
RE: Gewohnheiten im Radsportverein
| Zitat: |
Original von Barus
Na Eiweiß aus nicht-tierischen Produkten. z.B Hülsenfrüchte und Nüsse sind recht eiweißhaltig. |
Schon klar. edit
Wer aber traut sich nachzuprüfen, ob die im industriell gefertigten Riegel enthaltenen planzlichen Eiweiße veganen Grundsätzen entsprechen?!
Geschrieben von fassa am 28.04.2015 um 20:26:
RE: Gewohnheiten im Radsportverein
Du kannst dir deinen Riegel auch selber backen.
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